達人が伝授するCoQ10の選び方！

身体のアンチエイジングや美容などに有効と言われているコエンザイムQ10。
しかし、世の中にあるコエンザイム製品すべてに同じ効果があるかといえばそうではありません。
今回は、本当に効果があるコエンザイムサプリメントはどういった物なのかについて考えてみたいと思います。

コエンザイムのサプリメントは多くのメーカーから発売されていますが、これらの中には人工的に合成されたものが多く存在しています。
特に価格が安いサプリメントは化学合成されたもの多く、合成によって生成されたコエンザイムは天然由来のものに比べてそれほど効果が期待できないと言われています。
合成か天然か、製品のパッケージやホームページに記載がされていなければ、自分では調べようがありません。
ですので、購入前には必ず天然と記載されており、製造段階から信頼のできる製品を選ぶようにしましょう。

また、コエンザイム製品に遺伝子組み換え品が使用されている場合は、粗悪品であると言われています。
組換え作物は口にしても特に問題ないと言われてはいますが、未だはっきりと安全性が確認されていない食品でもあります。
ですので、コエンザイムQ10そのものの効果についても疑わしい部分が残っています。
組み換え食品の安全性が確保され、効果が確認できるようになるまでは、組み換え作物を原材料にしているコエンザイム製品は使用しないように気を付けたいところです。

また、コエンザイムサプリメントを選ぶ際は、含有されているコエンザイムの量が一日分の必要量を満たしているかどうかも確認しましょう。
加えて、他に配合されている成分はあるか、体内で吸収率を上げる工夫がされているかなど、サプリメント自体の機能もチェックします。
これだけでも、効果がありそうなものとなさそうなものに分類がしやすくなります。

コエンザイムは基本的に毎日摂取するものですから、粗悪品はもちろんのこと、効果のほとんどみられない製品はできる限り避けるようにしたいですね。